【上物】長崎県産食べるいりこ（煮干し）90g の通販

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【上物】長崎県産食べるいりこ（煮干し）90g

【上物】長崎県産食べるいりこ（煮干し）90g

商品名 : 【上物】長崎県産食べるいりこ（煮干し）90g

製造元 : 長崎漁連

原産地 : 長崎

価格 : 税込518円

送料別：普通便

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【上物】長崎県産食べるいりこ（煮干し）90gについてつぶやく

カルシウムは足りてますか？
長崎県産の"食べるいりこ"で栄養補給。
天然のカルシウムと鉄、EPA/DHAが豊富。

カルシウム不足が気になる、おじいちゃん、おばあちゃん、働き盛りのパパ、ママ、育ち盛りの子供たちに、妊婦さん、赤ちゃんも元気。いりこには、家族全員を元気にする、不足しがちな栄養がいっぱい詰まっています。それを食べやすいカタクチイワシ（長崎県産）の稚魚に限定して袋詰めしました。そのまま食べたり、出汁をひいたり、煮物や炊き込みご飯に入れたり。

＜いりこの注目成分と食べ方＞

●カルシウム、マグネシウム、鉄、ビタミンD、ビタミンB、葉酸、EPA、DHA、タウリン

●このいりこなら、出汁をとっても最高です。
「ちょっと贅沢に、水1Lに20gほどを一晩つけておくだけ」でおいしい出汁が取れます。その際に日本酒を少し入れておくと落ち着いたふくよかな味に。さらに、いりこの旨味成分イノシン酸と相性がよいのは昆布のグルタミン酸。昆布を加えれば旨味の相乗効果で、いりこを減らしてもおいしく感じます。頭、はらわたを取らずに、前の晩に水に漬けておくだけ。毎日の味噌汁の滋養と風味が格段にアップします。いりこはそのまま食べるのが体にお得。

●さらにカルシウム鉄分補給に増量したいときは、乾煎りするとサクサクと食べやすくなります（電子レンジもOK）。乾燥剤と一緒に瓶詰めにして。

●このいりこなら、お酢で戻して食べてもやわらかくておいしい。
保存瓶などにいりこを入れて、ひたひたになるまでお酢（りんご酢がおすすめ）を入れて一晩（長期も可能）。取り出したいりこは酢の物に使ったり、カルシウム強化なら納豆に混ぜて。残ったお酢はおいしいお酢となっています。酢の物にお使いください。

●乾物のヨーグルト戻し：このいりこを小さいタッパーに入れて、レモン汁と塩をふり、そのうえにたっぷりのヨーグルトを入れて24時間。おそるおそる食べてみてください。いりこはやわらかく、食べやすくなり、カルシウムもアップ。

＜食べるいりこのご案内＞

　●商品内容：長崎県産いりこ　90g
　　　　　　　出汁や料理におすすめのワンサイズ上のいりこもございます。
　●賞味期限：開封前：1か月以上　開封後はお早めに。
　●保管方法：開封前：直射日光・高温多湿を避け、涼しい所にて保存して下さい。
　　　　　　　乾物の保存は、冷凍庫がおすすめです。
　　　　　　　数日で使う分をタッパーや小瓶に入れておきます。
　　　　　　　そのため、大袋ではなく小袋でご案内しています。

＜商品のお届け・お支払い＞

　●ご注文より3営業日より。メールでご連絡いたします。
　●送料例：関東698円・関西914円
　●お支払い方法：クレジットカード・代引き・振込み
　　定期購入会員の方は、お支払い方法を野菜やお米と一緒にすることができます。
　●電話やファックスなどでもご注文いただけます。

　　～ご不明な点やご質問などがございましたらお気軽にお問い合せください～